Enfoque: Fundamentos científicos y filosóficos del mindfulness para la atención plena y el bienestar.

Objetivo central: Fomentar el autocuidado consciente y estructurado.

Temario:

• Introducción y bases científicas.
• Desarrollo de la conciencia plena.
• Estrés y manejo de emociones.
• Bienestar mental, emocional y físico.
• Aplicación académica y profesional.

Enfoque: Fundamentos teóricos y prácticos de la comunicación interpersonal, empatía y convivencia armónica.

Objetivo central: Consolidar habilidades sociales y comunicativas.

Temario:

• Fundamentos de las relaciones humanas.
• Empatía y escucha activa.
• Comunicación asertiva y manejo de conflictos.
• Construcción de relaciones positivas.
• Aplicación académica y profesional.

Enfoque: Competencias emocionales como herramientas para el desempeño profesional.

Objetivo central: Mejorar el juicio, toma de decisiones e interacción social.

Temario:

• Introducción y teorías de inteligencia emocional.
• Autoconciencia y autorregulación.
• Automotivación y resiliencia.
• Habilidades sociales y empatía.
• Aplicación en toma de decisiones y crecimiento profesional.

Objetivo: Desarrollar habilidades para resolver conflictos, influir y tomar decisiones estratégicas.

Temario:

• Fundamentos de la negociación.
• Comunicación efectiva.
• Persuasión estratégica.
• Tácticas y estrategias.
• Resolución de conflictos.
• Toma de decisiones estratégicas.
• Simulaciones integradoras.

Objetivo: Analizar información objetivamente, identificar sesgos y resolver problemas de forma creativa.

Temario:

• Introducción al pensamiento crítico.
• Falacias y sesgos cognitivos.
• Argumentación estructurada.
• Resolución creativa de problemas.
• Toma de decisiones fundamentadas.
• Análisis de casos reales.
• Proyecto final.

Objetivo: Brindar conocimientos y herramientas para la gestión financiera responsable.

Temario:

• Introducción a las finanzas personales.
• Presupuestos.
• Ahorro y planificación financiera.
• Crédito y endeudamiento.
• Inversión e interés compuesto.
• Finanzas en la vida adulta.
• Proyecto integrador.